Descripción

Directora de Asana Yoga & Wellness. Inicio su experiencia con el Yoga fue hace 15 años en Nueva York cuando estudiaba en la universidad. Empezó con la practica de Bikram Yoga y fue experimentando con los diferentes beneficios del Yoga y los diferentes estilos. Su pasión por el yoga la llevo certificarse en Hot Power Vinyasa Yoga con Fred Busch en el 2017 y conjuntamente abrió el primer estudio de Hot Yoga en Honduras, Asana Yoga & Wellness en Tegucigalpa, que ofrece mas de 42 clases de yoga a la semana y cuenta con un excelente equipo de 9 instructores certificados. Renunció al mundo corporativo para dedicarse 100% al yoga y el bienestar. En el 2018 a raíz de su embarazo, se certificó en Yoga Prenatal y Postnatal y ahora imparte clases de Prenatal en Asana Yoga & Wellness. Su amor por el yoga es lo que la lleva a continuar incursionando en este camino y principalmente compartirlo con los demás abriéndole las puertas a muchas personas que desconocían del yoga y que ahora son fiel testimonio de los cambios que ha generado la práctica de yoga en sus vidas.

Certificación en Hot Power Vinyasa en el 2017 con Fred Busch Certificación de Prenatal and Postnatal Yoga 2018 con Prenatal Yoga Plus Llevo 15 años practicando yoga, mi primera experiencia fue con Bikram Yoga en Nueva York Mestra de Hot Asana Power Flow en Asana Yoga & Wellness los martes y jueves @6pm Sus clases son intensas, se sube el ritmo cardiaco, se suda al máximo desintoxicando nuestro cuerpo, se hacen posturas en una secuencia rápida manteniendo el enfoque en la respiración y permitiéndote llegar hasta donde tu cuerpo lo permita siempre mostrando amor y respeto a uno mismo alcanzo un nivel de paz interna.

Postura favorita:

Astavakrasana y Bakasana

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